你发现了吗？身边的人都在“整牙”。“整牙”，也就是牙齿矫正，经常听人说：“矫牙堪比整容、换脸”，生活中也看过不少明星矫牙后样貌、气质大变样，这也是为什么矫牙被称为“整牙”的原因之一。

以前说起戴牙套，大家第一反应都是青葱岁月里班上那个“钢牙”同学，“只有小孩子才做矫牙”的观念深耕在许多人的观念里。

年纪大的就不能矫牙？牙套种类繁多该怎么选？矫牙有没有副作用、后遗症？……矫牙前，先一起来了解一下这几个问题！

 矫牙不是青少年的专利 
 

矫牙是没有年龄限制的。牙齿矫正是通过合适的外部加力的方式，让不整齐的牙齿按照治疗计划，安全而缓慢地移动，排列整齐，是一个骨代谢及牙槽骨改建过程，而牙槽骨是一个可以终身改建的组织，因此成年人也可以进行牙齿矫正。

在矫牙前需要临床检查和拍摄X线片来确定牙周条件，看看是否适合正畸治疗。相比于青少年，成年人骨代谢速度较慢并且牙周情况通常更为复杂多病，因此需要花更多时间先解决牙周疾病再进行牙齿矫正，矫正速度也会比青少年更慢一些，因此矫牙还是越早越好。

 正畸要做的不仅仅是变美 
 

相信去做矫牙的人主要目标都是为了变美，但专业的正畸医生称：“矫牙绝不仅仅是把牙齿排整齐。”

除了影响颜值，牙齿不整齐还会影响口腔清洁的效率，久而久之在刷不干净的地方就容易产生龋齿和牙周病，影响我们的口腔健康。同时，不整齐的牙齿的受力也和正常的咬合不一样，个别牙齿可能受到过大的咬合力，这种咬合风险在长期积累下会导致更容易出现牙齿敏感、磨耗、缺损，甚至劈裂。

换言之，牙齿矫正的目的其实是构建健康的咬合关系。
 

 选择适合自己的矫牙方式 
 

随着技术的迭代更新，现在矫牙不再等于钢牙套，有了更加隐形美观的选择。

金属/陶瓷托槽固定矫正

金属托槽固定矫正即俗称的“钢牙套”，优点是适用范围大、应用历史长、案例库大、价格亲民，缺点是牙套明显、不美观。

在金属托槽的基础上，现在也有另一种演变的半隐形托槽——陶瓷托槽。由于陶瓷其乳白色的半透明外观，与人正常的牙齿颜色相似，从远处观看只能看到一条钢丝，从而达到“半隐形”的效果。

此外，固定托槽由于牙套不可自行拆卸，非常适合自控力较差的青少年儿童。
 

舌侧托槽矫正

由于舌侧正畸的矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸治疗，因此旁人完全看不见托槽钢丝，达到“隐形”矫治的效果。

同时，也正因为它将精巧光滑的托槽安装于牙齿内测，因此也对牙釉质无损伤。此外，有些高疑难的正畸案例常常只能通过手术方式治疗，而舌侧隐形矫正对于高疑难案例啧有着很好的矫治效果，能够使矫治者避免手术。

舌侧正畸技术的缺点是它操作难度大，对正畸医生的技术要求非常高，因此它所需的矫治费会比较高。
 

无托槽隐形矫正

无托槽隐形矫治器不需要托槽和钢丝，采用一系列由安全的透明高分子材料制成，不管牙齿外侧还是内面都能实现真正的隐形效果，也就是俗称的“隐形牙套”。

隐形牙套有一个特点，就是矫正方式可以实现自助式，即医生根据矫正计划一次性给予矫正者多副 3D打印出来的隐形牙套，矫治者在家替换相应期数的矫正牙套，不需要频繁往返医院请医生调整矫正器。

在矫治期间，患者吃饭时可把隐形牙套自行摘下来，待用餐完及牙齿清洁完后再把牙套带上，使口腔清洁难度大大降低。

隐形牙套要求矫治者有高度的自控力，每天需要自觉佩戴22个小时以上，如果患者不能做到这点，矫治效果则很难达到预期，治疗时间会延长。此外，无托槽隐形矫正也对患者自身的牙齿状况有一定要求，部分牙齿畸形情况目前用无托槽隐形矫正无法达到很好的治疗效果。

如何避免形成“牙套脸”
 

也有人听说矫牙会变丑，出现“牙套脸”。其实“牙套脸”只是一个民间说法，即指有部分患者在矫正过程中面部出现颧骨突出，太阳穴位置凹陷、面颊部凹陷等变化现象。

想避免牙套脸其实也很简单，只需在矫正期间多咬胶，定时锻炼咀嚼肌，以减少肌肉萎缩的发生，以及合理安排饮食，避免长时间流质饮食，在保证托槽不脱落的情况下，偶尔吃一些需要发挥咀嚼力的食物。

除此，一般来说年纪越大出现牙套脸的可能性也越大，25岁前，由于面部胶原蛋白较充足，皮肤弹性大，“牙套脸”出现几率很小，所以如果有矫牙想法的话还是尽早去做吧！