俗话说：病从口入，因此我们在吃食方面有很多的讲究，害怕吃的东西不干净，影响到身体健康。
但是口腔中的长居菌群却很容易被忽略，由此也带来了一些口腔疾病。那么除了刷牙，还如何保护我们的牙齿呢？洗牙会不会很伤牙？今天小德就为大家科普一下~
为什么要定期洗牙？
如果把口腔内环境放大千万倍来看，那它很像细菌培养田。
当吃完食物，口腔里留有食物残渣，细菌就会利用残渣中的营养茁壮成长，不仅在牙齿上“安营扎寨”，形成黄乎乎的牙菌斑，久而久之，还会使牙龈出现红肿、疼痛的症状，连刷个牙都是满口血腥。但人们常把这种现象称作是“上火”或是“热气”。此外，细菌还会产生酸性物质，腐蚀牙齿表面的牙釉质，让牙齿变得敏感脆弱。
如果不及时清洁，牙菌斑发展成牙结石，周围牙龈的感染加重，不断破坏牙齿的根基，就会导致牙齿松动脱落。也就是说，日常生活中常见的牙齿问题，比如牙龈出血、牙齿敏感、牙齿龋坏和牙齿松动等情况都跟牙菌斑有很大的关系。
每天按时刷牙，还要洗牙吗？
日常的漱口刷牙，只能干扰牙菌斑的形成过程，无法减少顽固的牙结石。
让牙结石减少的较好方法就是洗牙。洗牙的专业术语叫龈上洁治术，是借助喷砂或超声器械清理牙齿上的牙菌斑和牙结石，并对牙面进行抛光，延缓牙菌斑的再次沉积。
形象地说，洗牙相当于给牙齿做一次大扫除，把“陈年老垢”给清理出来。从医学角度来看，洗牙是防治牙周疾病的重要手段，医生建议在做好牙齿日常清洁的基础上，半年到一年来医院进行一次定期洗牙。
听说洗牙会让牙缝变大？
其实你洗不洗牙，牙缝就在那里，不增不减。只不过洗牙之前牙缝被牙结石和发炎肿胀的牙龈给填塞了，遮挡住了牙缝，洗完牙清洁干净后牙缝自然也就明显了。
洗牙后出血怎么办？
这是正常的现象，牙结石会导致牙龈发炎肿胀，当洗牙的过程中受到器械刺激的时候，发炎的牙龈就有可能会出血。只有通过洗牙清理了牙结石，才能让牙龈恢复健康。
洗牙会让牙齿敏感？
这其实是因为牙结石的长期覆盖导致牙龈退缩，当牙结石减少之后，牙本质会暴露出来，导致很多人在刚洗完牙的一段时间之内感到牙齿敏感。但如果不清理牙结石，牙周疾病只会越来越严重。所以还是要定期洗牙，及时止损。
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