一口整齐、洁白、健康的牙齿在人的整个面部美观及全身健康中都是十分重要的。关于牙齿美白，你是不是也有着这些疑问？
每天刷牙，牙齿为什么会还是变黄？用小苏打、醋、柠檬汁、双氧水真的可以美白牙齿吗？市面上的美白牙膏、牙贴能让牙齿变白吗？会对牙齿有损伤吗？洗牙会让牙齿变白吗？效果怎么样？有没有什么副作用？
健康的牙齿本来就是透黄的，而不是纯白色。牙齿的硬组织分为两层，一层是里面质地较软的牙本质，颜色是黄色，一层是外面的质地坚硬的牙釉质。
牙釉质矿化得越好，透光度越大，也就看起来越黄。这也是为什么乳牙看起来比恒牙白的原因，乳牙的矿化程度较恒牙低，透光度差，就会呈现乳雾状的色泽。
刷牙的主要目的是去除牙菌斑，并不是美白牙齿。牙菌斑我们肉眼看不到，但是当牙菌斑堆积，混合食物残渣等矿化后形成的牙结石，我们就能看到了。牙结石就需要洗牙来去除，否则会导致牙周病的发生（比如牙龈出血，口臭等等）。刷牙还有去除食物残渣、牙表面附着不紧的色素等作用，具有清新口气、美观仪表、防止龋坏（虫牙），预防牙周病等的作用。
刷牙的主要目的是去除牙菌斑，并不是美白牙齿。牙菌斑我们肉眼看不到，但是当牙菌斑堆积，混合食物残渣等矿化后形成的牙结石，我们就能看到了。牙结石就需要洗牙来去除，否则会导致牙周病的发生（比如牙龈出血，口臭等等）。刷牙还有去除食物残渣、牙表面附着不紧的色素等作用，具有清新口气、美观仪表、防止龋坏（虫牙），预防牙周病等的作用。
小苏打、醋等可以美白牙齿，是真的吗？
刚说到的牙釉质矿化程度低就会看起来牙齿白一些，那么你猜这些具有弱酸性的物质让牙齿变白的原因是什么？没错，就是脱矿。
我们牙齿龋坏（虫牙）的发生就是从脱矿开始的。
所以，真心不建议大家自己使用这些所谓的小窍门来美白牙齿。此外，过氧化氢作为一种漂白剂，也在一些美白型的齿科产品当中作为配方使用。但过氧化氢具有对牙龈的刺激性，使用含有过氧化氢制剂的美白产品也是需要在专业的口腔医疗机构由具有执业医师资格的口腔专科医生来操作才能保证健康和效果。
目前，牙齿美白仍然属于医疗行为。
美白牙膏、牙贴能让牙齿变白吗？会对牙齿有损伤吗？
目前市面上有不少宣称具有美白效果的牙膏产品，有一些也确实通过研磨料及配方制剂的研发，具有一定的美白效果。其作用不外几种，要么是通过摩擦研磨牙齿表面去除色素，要么是通过化学吸附使色素更容易与牙面分离，同时有些本身含有微量的过氧化物漂白剂的牙膏，可能会出现牙齿的敏感不适。
大家需要知道：刷牙的本质是为了菌斑控制，预防龋病牙周病等菌斑性疾病，不是为了美白。如果是有牙齿美白需求的话，还是建议寻求齿科医疗辅助。
美白牙贴
美白牙贴一般都是通过过氧化物的作用来达到牙齿美白的效果。但由于是预成型的，所以肯定不是符合每个人的牙弓外形和牙齿形态，尤其可能会出现对牙龈的刺激等副作用。所以其实效果和感受是因人而异的。同时即便使用美白牙贴，不注意口腔卫生保健，持续有牙菌斑及色素沉着的话，美白牙贴也并非长久之计。
洗牙会让牙齿变白吗？洗完牙牙齿敏感是不是副作用？
洗牙（洁牙）的主要目的是定期去除牙菌斑。因为我们自己通过刷牙也很难完全去除干净牙表面的牙菌斑，因此才需要定期洁牙，来预防牙菌斑带来的各种口腔问题（龋病、牙周病、色素沉着、口臭等等）。
洁牙时可以一定程度上去除牙表面的色素，因此会出现洁牙后牙齿『变白』的感官。但其实洁牙后应该是呈现出来健康牙齿的淡黄色。专业操作的洁牙过程不会有副作用，可能个别人会有敏感不适，这些都是正常的。
如果本身牙结石就比较多，甚至出现牙根暴露的人，洁完牙当然会感觉到冷热酸甜刺激不适，不要等到牙结石那么多才去洁牙。健康的牙齿是不会因为洁牙后就敏感不适的。
牙齿是陪伴我们一生的好朋友，在爱美的同时也要找对方法，避免造成难以弥补的伤害哦！
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