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牙线用法：清洁牙齿“五步走”
牙线用法：清洁牙齿“五步走”
第一步：从牙线盒里拉取出一段约25厘米长的牙线，将线头两端分别在两手的食指第一节上绕2至3圈，两食指间的距离约5厘米。 第二步：用大拇指或中指支撑着将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑......[阅读全文]
漱口水可以长期用吗？
漱口水可以长期用吗？
漱口是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量。近年来，随着人们口腔保健意识的增强，能够清新口气保护牙齿的漱口水受到越来越多人的青......[阅读全文]
老年人口腔保健操
老年人口腔保健操
这里提供一套由国内口腔专家专门为老年人编排的口腔保健操，这套口腔保健操将中医保健和西医临床实践相结合，如能坚持做，可改善或减轻口腔病症。 老年人口腔保健操 1、揉穴。用手指揉按两侧的......[阅读全文]
药物牙膏治不了口腔炎症
药物牙膏治不了口腔炎症
据《健康周报》报道，口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类，它们互相制约，保持着口腔内的生态平衡。 长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病......[阅读全文]
牙膏挤太多 小心招来口腔癌
牙膏挤太多 小心招来口腔癌
牙膏不要挤得太多。牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾......[阅读全文]
老年人患龋齿可能引发肺炎
老年人患龋齿可能引发肺炎
龋齿是老年人常见的口腔疾病，但最近，美国的一项研究发现，老年性龋齿和肺炎存在一定关联性。据国外媒体报道，纽约布法罗大学的研究人员跟踪研究了一幢公寓内的49名老年人，这些老年人的共同点......[阅读全文]
多吃护牙好食物
多吃护牙好食物
【牛奶和乳制品】含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。 【含磷食品】鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲......[阅读全文]
刷牙5忌
刷牙5忌
想要拥有一口整齐洁白的牙齿，就要学学怎样正确刷牙啦。很多人刷牙都是应付了事，因此有很多误区。以下五种就是生活中常见的刷牙大忌。 误区一：使用大头牙刷，用力横刷。 有人习惯使用毛束密集......[阅读全文]
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