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维生素C是预防牙龈炎的关键
发表于：2012-02-03 来源：德伦口腔 编辑：Rayna 点击：次
维生素C是预防牙龈炎的关键
牙龈炎是牙周病当初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。
牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。
这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。
口腔专家提醒：预防牙龈炎，还需要养成早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝的习惯，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。
